Purée, quand on a la cinquantaine, on en prend plein la gueule à différents niveaux.
En particulier au niveau physique.
Remarquez, c'est ma faute, je n'avais qu'à faire du sport.
Remarquez (bis), quand je vois certains qui ont fait du sport, je me dis que j'ai encore eu raison de ne pas en faire…
C'est vrai, quoi, à cinquante ans, on commence à avoir mal partout.
Entre la tendinite, l'arthrose, la vue qui baisse, les cheveux qui tombent, le sommeil qui vient moins facilement, la digestion qui nous empêche de manger du cervelas sans le roter pendant trois heures, que tout le monde tombe autour, c'est pas drôle de vieillir.
En gros, j'ai mal partout, et ça depuis quelques années, il faut bien l'avouer.
En particulier au gros orteil droit. Ça, ça a été l'horreur pendant longtemps. Jusqu'à ce qu'on diagnostique une arthrose du dudit orteil.
Bien ma veine! Pour une fois que j'ai fait du sport dans ma vie (du badminton en salle), il a fallu que je choisisse des chaussures de gym (des Nike, je déteste cette marque, rien qu'à cause de ça) trop petites. Les courses en avant avec freinage sur sol bien grippant ont fait que mon orteil tapait le bout de la chaussure.
Non seulement je perdais tout le temps (à force, ça tombe sur le moral) mais en plus, je me suis foutu en l'air l'articulation de l'orteil.
Alors, le problème est tout simple! Lorsque vous marchez, où c'est que vous croyez que le pied il se plie… Hmmm?
Sur l'articulation de l'orteil.
Pas de bol.
Heureusement, mon médecin m'a proposé de changer de type de chaussure.
De passer à MBT.
C'est quoi MBT?
C'est Masai Barfoot Technology.
Enfin c'était, maintenant, c'est l'anti-shoes.
Tout repose au départ sur le fait que les Masais marchaient à pieds nus dans la mousse.
Et que le fait de marcher sur un sol instable renforce naturellement la musculation de tout le corps humain.
Donc on fait quoi?
On fait des chaussures instables, pour imiter les Masais.
Ces chaussures instables, c'est MBT.
Des chaussures à semelles en douve de tonneaux, avec un absorbeur mou sous le talon.
Une explication tirée du site belge de MBT
Miracle? Oui, pour moi, puisque je marche avec ces chaussures uniquement depuis plus de trois ans.
La première fois, j'ai cru que j'étais Petzi à la montagne, avec des ressorts sous les pieds. J'avais l'impression de voler.
Mais surtout, les pieds ne se plient plus en marchant, c'est tout entier cette partie soi-disant stupide qui bascule en "enroulant le pas".
À gauche, avec MBT, à droite sans. Je vous laisse voir les deux mouvements ici.
Du coup, plus de problèmes d'articulation.
Lorsque j'ai acheté ma première paire, un cours était même proposé pour apprendre à marcher avec ces chaussures. Je ne sais pas si c'est toujours le cas (en tout cas lors de mon dernier achat, on ne m'a rien proposé). Mais vous pouvez apprendre votre nouvelle démarche sur cette page, en plusieurs étapes.
Bon. Le fabricant vous parle de "mieux partout": dans le dos, dans les genoux, au niveau du poids. Ben oui, en étant instable, on bascule sans arrêt d'avant en arrière, ce qui peut être légèrement déstabilisant. Mais on n'arrête pas de bouger, même quand on est arrêté, pour autant que l'on soit debout.
Alors pour le "mieux partout", je ne sais pas, mais ce qui est sûr, c'est que je ne peux absolument plus marcher avec d'autres chaussures que des MBT, même lorsque je tonds le gazon, ou que je marche en montagne (ce qui est rare, il me faut bien l'avouer).
Dès que l'on met un pied dans une chaussure normale, j'ai mal. Je retourne dans une MBT, c'est le bonheur.
Cela dit, la chaussure n'est pas sans défaut:
- d'abord elle est chère. Que vous preniez une sandale ou une chaussure de ville, il faut compter au minimum 300 francs suisses (environ 200 €, pour une paire donc).
- ensuite, la semelle impose des design pas franchement tétés, en particulier pour les dames
- et puis l'absorbeur masai a tendance à se ronger assez facilement, en particulier avec le sel sur les routes en hiver. Heureusement, il est possible de le changer, avec la semelle entière, pour environ 100 francs suisses (environ 70 €). Mais bon, ce n'est pas donné non plus
- enfin, en cas de pluie, la chaussure est plus glissante sur du caillebotis par exemple qu'une chaussure standard.
Je signale au passage que les chaussures (en particulier les semelles, que l'on peut changer donc) sont données pour un million de pas. J'ai fait réparer une paire au bout de moins d'un an, rouspétant un peu parce que je ne trouvais pas normal d'avoir un problème si tôt (je n'avais à l'époque que cette paire). Le fabricant me l'a remplacée par une paire de chaussures neuves.
Bon service après-vente donc.
Pour terminer, je constate que la France est l'un des derniers pays qui a été touché par le MBT. La Suisse dispose de ces chaussures depuis plus de dix ans (normal, l'inventeur est helvète).
Dans les magasins suisses, je sais qu'il est possible de tester une paire de chaussures pendant quelques jours, en France, je ne sais pas.
Je vous laisse regarder ce qu'il est possible de faire dans votre pays, depuis le site mondial.
Oui je sais, on dit souvent que je m'enthousiasme trop vite.
Mais permettez… Là, je répète que cela fait trois ans que je teste la chose.
